Lustlik video: neid harjutusi saab igaüks oma koduaias teha

Treener Jarno Härkonen näitab lihtsaid harjutusi koduaias. Foto: Kaader videost / Youtube.com

Kui võrkkiiges lesimisest ära väsid, võid koduaias ette võtta lihtsa trenni.

Soome personaaltreener Jarno Härkonen näitab videos ette ülilihtsaid harjutusi, mille sooritamiseks pole tarvis mingeid abivahendeid – piisab vaid väiksest murulapist ja ilusast ilmast!