/nginx/o/2016/06/01/5458855t1he371.jpg)
/nginx/o/2017/01/10/6242077t1h6d2e.jpg)
Tee ise tervislik smuuti, milles on ainult üheksa grammi suhkrut, mis on vähem kui üks teelusikatäis. Värske ja maitsev smuuti sobib nii hommikuseks äratajaks kui pärastlõunaseks vahepalaks.
Tervislik vaarika-maapähklivõi smuuti
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Vaarika-maapähklivõi smuuti kahele
Koostisosad:
- 1,5 tassi värskeid või külmutatud vaarikaid
- 2 supilusikat piima
- 2 supilusikat maapähklivõid
- 1 teelusikatäis mett
- 1 tass jääkuubikuid
Hello Healthy soovitab blenderdada segu nii kaua, kui see on kreemjas või vähemalt ühe minuti.