Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2017/06/21/6806071t1hac02.png)
Smuutikuninganna ja bestselleri "Tervisesmuutid" autor Eliq Maranik näitab ette, kuidas teha üks vitamiinirikas smuuti, mis valdavalt koduaiasaadusi sisaldab. Retsept on ideaalne jaanipäeva pidustuste vahepalaks!
Vitamiinismuuti retsept:
- ananass, annab troopilise põhja meie põhjamaisele joogile
- sidrunimahl
- õunamahl (soovitavalt pastöriseerimata)
- ingver (orgaanilist ehk maheingverit võib panna koos koorega; eelnevalt pesta)
- naat (mida noorem, seda parem, varsi ei pea panema, kuna neil on mõru maitse)
- banaan (annab kreemisust)
- võililleõied