/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2017/06/21/6806071t1hac02.png)
Smuutikuninganna ja bestselleri "Tervisesmuutid" autor Eliq Maranik näitab ette, kuidas teha üks vitamiinirikas smuuti, mis valdavalt koduaiasaadusi sisaldab. Retsept on ideaalne jaanipäeva pidustuste vahepalaks!
Vaata siit! Kuidas teha tõeliselt vägevat smuutit jaanipidustuste vahepalaks
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Vitamiinismuuti retsept:
- ananass, annab troopilise põhja meie põhjamaisele joogile
- sidrunimahl
- õunamahl (soovitavalt pastöriseerimata)
- ingver (orgaanilist ehk maheingverit võib panna koos koorega; eelnevalt pesta)
- naat (mida noorem, seda parem, varsi ei pea panema, kuna neil on mõru maitse)
- banaan (annab kreemisust)
- võililleõied