:format(webp)/nginx/o/2017/12/02/7369823t1h6af1.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2018/08/17/11251785t1h3e8e.jpg)
See retsept sobib eriti neile, kellel on raskusi spinati söömisega, lubavad toiduklubi «Toiduga sõbraks» toitumisnõustajad.
Retseptisovitus: puuviljasalat spinatiga
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kui ei spinat ei maitse, siis see retsept teeb selle rohelise vitamiinipommi menüüsse lisamise eriti lihtsaks ja meeldivaks. Võta see toit tööle kaasa ja söö lõunaks või naudi vahepalana.
Ühe portsjoni valmistamiseks tükelda pool banaani, 1/2 pirni, 1/4 õuna, 1/2 kiivit, 8 viinamarja, 3 viilu apelsini ning sega tükid kokku väikse koguse beebispinati lehtedega.
Peale pigista ühest täiendavast apelsiniviilust saadav mahl, kaunistada võid vaarikatega. Paki taaskasutatavasse karpi ning lase lõuna ajal hea maitsta. See salat garanteerib hea enesetunde ja palju vitamiine.