/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2019/02/14/11786856t1h70f1.jpg)
Puhitustunne võib rikkuda kogu päeva. Millised toidud võivad selles süüdi olla?
10 üllatavat toitu, mis tekitavad puhitustunnet
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Puhitustunne viib esimese asjana mõtted toidukogustele. Kui sina hoiad toidu kogused kontrolli all, kuid võitled siiski liigse täiskõhutundega, on asi ilmselt toidus endas. On mitmed toidud, mis võivad tekitada puhitustunnet ning osad neist võivad sind üllatada. Need on tuntuimad toiduained, mis rasket tunnet kipuvad tekitama:
- Õunad
- Brokoli
- Gaseeritud joogid
- Küüslauk ja sibul
- Herned
- Magustajad
- Piim
- Kiirtoit
- Hommikuhelbed
Mis veel põnev - puhitustunnet võib tekitada ka näiteks hambapasta. Kuigi me hambapastat alla ei neela, võivad osad hambapastad sisaldada suhkrut, mida kasutatakse ka nätsudes. Selle koostisosal on tegelikkuses kõhulahtisti eesmärk ning võib ärgitada keha gaase tootma, vahendab TheSun.