/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2019/03/01/11833142t1hd92d.jpg)
Vürtsikas toit ei ole mitte lihtsalt maitsev, aga ka kasulik.
Mida teeb vürtsikas toit sinu kehaga?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Ergutab ainevahetust
Vürtsikas toit paneb ainevahetuse efektiivsemalt tööle, kuid see ei tööta päris kaalulangetusmeetodina. Kui sööd midagi ebatervislikku, ei tühista vürtsikas kaste seda ära. Küll aga toetab vürtsikas toit seedimist.
Vähendab magusaisu
Isutab magusa järele isegi siis, kui kõht pole tegelikult tühi? Vürtsikas toit toimib nagu hambapasta: harva tahad süüa midagi magusat pärast hammaste pesemist või vürtsika toidu söömist. Järgmine kord haara magusa asemel hoopis mõne terava suupiste järele.
Vähendab põletikku
Põletik kehas on heaks stardiks mõnele tõsisemale haigusele, vahendab Women's Health. Põletike vähendamine on kasulik ka südame- ja veresoonkonna tööle.
Ergutab immuunsüsteemi
Kuigi vürtsikas rämpstoit pole kuigi hea mõte külmetusega võitlemiseks, sisaldub vürtsis antioksüdante, mis aitavad võideda bakteritega.