/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2019/11/14/12738742t1h5723.jpg)
Selgub, et palju lihtsad majapidamistööd võivad ka ohtralt kaloreid põletada.
Jõusaali pole vajagi: 3 majapidamistööd, mis põletavad kõige enam kaloreid
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Eriti hästi asendavad trenni kodutööd, mis nõuavad rohkem liikumist, näiteks põrandate pesemine ja tolmuimemine. Selline kodune mitmes mõttes kasulik võimlemine aitab hoida kontrolli all vererõhku, vältida südamehaigusi, ülekaalulisust ja mitmeid teisi probleeme, vahendab goodhousekeeping.com.
Tegevused, mis kõige enam kaloreid põletavad on järgmised:
- Põrandapesu: 138-minutiline pesu põletab keskmiselt 405 kalorit;
- Tolmuimejaga põrandate puhastamine: 132 minutit tolmuimejaga töötamist põletab keskmiselt 387 kalorit;
- Poekottide tassimine: poekottide autost koju tassimine viib nädalas keskmiselt 300 kalorit.