3 asja, mis sulle magamistoas salamisi stressi põhjustavad

Pilt on illustratiivne. Foto: Shutterstock

Asjatundjad jagavad kolme detaili, mis salamisi meie meeleolu rikuvad. 

Galeriiseinad

Lademetes erinevaid seinamaale ning kunstiteoseid võivad Ameerika sisekujundaja Maggie Griffini sõnul pikapeale silma kriipima hakata. Ärevust tekitav tohuvabohu närib vaikselt alateadvust ning muudab inimese keskmiselt närvilisemaks, leiab ta.

Treeninguseadmed

New Yorgist pärit sisekujundaja Robin Henry meelest on magamistuppa paigutatud trenažöörid ja spordivahendid inimesele vaid tüliks.

«Treeningvarustusel ja tehnikal peaks omaette tuba olema. Kui see võimalus puudub, hoidke siis vähemalt treeninguseadmed voodist piisavalt kaugel,» rääkis ta väljaandele purewow.com.

Valgustusega äratuskellad

Igasugune tehisvalgus on magamistoast liiast on Henry meelest magamistoas liiast. Selleks, et rahulikumalt uinuda, soovitab ta valgust kiirgavad detailid magamistoast eemal hoida.