/nginx/o/2009/01/17/118930t1hb3db.jpg)
Hiljuti välja antud dieediraamat soovitab kaalu alandada soovivatel inimestel idamaade söömiskommetest inspireerituna võtta kasutusele söögipulgad.
Pulkadega söömine aitab kaalu langetada
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Dieedi välja töötanud Kimiko Barberi sõnul vähendavad pulgad söömise kiirust ning kuna ajul võtab toidu koguse registreerimine aega umbes 20 minutit, tekib täiskõhutunne inimesel juba väiksema toidukogusega, vahendab The Telegraph.
Pulkadega söömine tähendab samuti ka väiksemat suutäit, mistõttu mälub inimene toidu suus paremini läbi, tehes selle kergemini seeditavaks. Lisaks ei jää pulkade vahele toidule lisatud maitsev ja kalorirohke kaste.