/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2021/01/20/13585816t1h91e0.jpg)
50 aastat inimaju uurinud psühholoogi väitel on meie ajul teatud kaitsemehhanism, mis avaldub siis, kui me parasjagu triigime.
Saksa psühholoogi Niels Birbaumeri sõnul aitab meie aju kaitsemehhanism võidelda nii stressi kui hirmuga.
Erilist laadi kaitsetegevus väljendub eeskätt meele- ja mõttepuhtuses. Aju töötab selles faasis niiöelda tühikäigul, et kaitsta organismi ja immuunsussüsteemi, vahendab dailymail.co.uk.
«Olen oma 50-aastase teadustööga jõudnud järeldusele, et mõtlemine on üle hinnatud,» tähendas Birbaumer. Selleks, et oma mõtted välja lülitada, soovitab teadlane rõivaid triikida.
Triikimisele kuluvad vaikuseminutid koondavad tema sõnutsi tähelepanu ning ergutavad loovust. Ühtlasi aitab see paljudele tüütuna tunduv tegevus lõdvestuda ning luua efektiivse kaitseseina haiguste ees.