RETSEPT ⟩ Seedehäireid leevendav ning head und soodustav kaneelitee

Kaneelitee. Foto: Shutterstock

Kofeeiinivaba tee joomine on väga hea viis enne magamaminekut pisut lõõgastuda ning end ööuneks valmis seada. Kuigi turul on mitmeid valmis teesegusid, mis aitavad uinumisega, siis täna jagab oma kodust retsepti taimetark.

See tee sobib õhtusse väga hästi, sest kaneelil on soojendav, põletikku alandav toime, mis ühtlasi toetab ka seedimist ja stabiliseerib veresuhkrut. Tee sees aitab ta jääda ööunne. «Veresuhkru taseme kõikumine võib meid öösel üleval hoida. Kaneeliga tee enne uinumist takistab seda, lubades sinul segamatut und nautida,» selgitab taimetark.