TOITUMISNÕUSTAJA VASTAB ⟩ Kas helbed hommikusöögiks on hea või halb idee?

Paljud armastavad oma hommikut just helveste söömisega alustada. Foto: Pexels

Mõnikord on kohe väga väga raske hommikul voodist välja saada. Heal juhul meelitab inimese pehmest ja soojast tekialusest välja mõte tassist kohvist ja maitsvast hommikusöögist.

Toit, mida päeval esimese toidukorrana sööd, sätib ära terve päeva meeleolu. Oled sa ju terve öö paastunud ning murrad selle paastu hommikusöögiga. Lisaks tasub meeles hoida seda, et päeva esimene söök langeb puhtale lehele ning tühja seedesüsteemi. Kas kas päeva alustamine paljude poolt armastatud hommikusöögihelvestega on hea mõte?