5 nõuannet: kuidas võtta koos elades aega iseendale

Foto: Ketut Subiyanto / Pexels

Suhtes, eriti koos elades on oluline säilitada tervislik tasakaal: alles peab jääma ka iseseisvus. «Paljud meist tunnevad kohustust olla armastatu jaoks alati saadaval. Sama oluline kui koos veedetud aeg on ka endale pühendatud aeg,» ütleb terapeut Shadeen Francis.

Teatav autonoomsus on Francise sõnul eduka ja tervisliku suhte võti. Oluline on kommunikatsioon ja oskus seda küsida ning rakendada, ilma kartmata, et tegemist on millegi negatiivsega. Wellandgood.com jagab nõuandeid, kuidas pihta hakata:

Tee inventuur