3 kavalat nõksu, mille abil pimedatel hommikutel kiiremini maast lahti saada

Kas hommikune ärkamine on raske? Foto: Pexels / CC0 Licence

Sügis-talvine hooaeg mõjub kõigile rusuvalt. Vähene valgus ja akna taga puhuv kõle tuul ei ole hommikuti just kõige veenvamateks argumentideks, et end voodist välja ajada. Siin on kolm kavalat nõksu, mille abil pime talv üle elada. 

Klaas vett

Selleks ajaks, kui su äratuskell heliseb, igatseb organism ilmselt ammu juba tualetti. Vett tasub juua ka kohe pärast ärkamist - see aitab turgutada seedeelundkonda ning garanteerib selle, et su vaim ja keha ei ihka enam tagasi voodisse.