/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2022/03/23/14441297t1h0bcf.jpg)
Seda, et magamistoa värvivalik võib meie und rikkuda, teame juba jupp-aega. Nüüd on aga teadlased selgitanud välja veel ühe ootamatu detaili, mille värvusest sõltub meie une kvaliteet.
Uneekspertide sõnul võivad ka öökapil vedelevad raamatud inimese und rikkuda. Jutt ei käi raamatute sisust, vaid nende kaante värvist, ja sellest, kas ja kui oskuslikult oled oma raamatuvirna ladunud.
Mattress Next Day tegevjuht ja uneekspert Martin Seeley soovitab kõik tumedakaanelised raamatud asendada heledamapoolsete varjunditega, millest võiks omakorda eelisseisus olla siniste, roheliste ja roosade kaantega raamatud.
Sinine ja roosa oma mahedates ja leebemates varjundites aitavad rahustada meeli ning vähendada stressi ja pinget. Loodust sümboliseeriv roheline pakub asjatundjate sõnul samuti rahustavat ja värskendavat keskkonda, vahendab homesandgardens.com.