Kuidas mõjub su kehale sibula söömine?

Foto: Shutterstock

Sibul ei ole just kõigi lemmiksuupiste – sibulasöömisest saadav hingeõhk on üsna ebameeldiv. Kuid see pole kaugeltki ainus tagajärg.

1. Gaasid

Sibul sisaldab fruktoosi, mis on looduslik suhkur, mida leidub paljudes puuviljades ja mõnes köögiviljas. Ja kui bakterid soolestikus fruktoosi lagundavad, tekitab see gaase.