:format(webp)/nginx/o/2022/06/06/14607970t1h0c4b.jpg)
Reegleid, kuidas tervislikult toituda ja kaalust alla võtta, on nii sageli muudetud ja kohandatud, et võib olla raske järge pidada. Kogu selle segaduse ja ebakindluse keskel on lihtne komistada toitumisharjumustesse, mis teevad rohkem kahju kui kasu.