KISUB PALAVAKS ⟩ 15 nippi, kuidas ilma konditsioneerita palav suveilm üle elada

Eelista kergeid ja õhku hästi läbilaskvaid rõivaid. Foto: Shutterstock

Lõõskav päike ja palav suveilm on toredad, eriti kui hakkad meenutama külmi talvekuid. Kuid palavus toob kaasa omad probleemid. Pidev higistamine ja õhu ahmimine väsitab, on ebameeldiv ega lase öösel magada. Mida küll teha?

Kahjuks ei ole iga kodu konditsioneeriga õnnistatud. See ei tähenda, et pead toas põrgukuumust taluma. Siin on 15 imelihtsat nippi, mis muudavad ekstreemsed ilmaolud talutavaks.

• Sule aknad ja uksed – sedasi ei lase sa öösel maha jahtunud tuppa kuuma õhku.
• Aseta ventilaatori alla jääd täis kauss – ventilaator puhub kausi kohal tekkiva jaheda õhu toas laiali.
• Vaheta sünteetilisest materjalist voodipesu puuvillase vastu – hästi hingav voodipesu on palaval ööl hädavajalik, et sõba silmile lasta. 
• Jahuta end külma duši ja jaheda joogiga – vahel ei olegi võimalik tuba jahutada, kuid vähemalt saab ennast värskendada.
• Tuuluta tuba öösel – jahedad öötunnid tuleb enda kasuks pöörata. Ava aknad, et tekiks tuuletõmbus, mis kuuma õhu jahedaga asendab.
• Vaheta kuumalt hõõguvad lambipirnid jahedate vastu – LED-tuled annavad hästi valgust, kuid ei lähe kuumaks.
• Lülita elektroonika välja – tehnika, olgu see televiisor, raadio või hoopis sülearvuti, eritab kuumust, tee kõik endast võimalik, et seda minimeerida.
• Ole köögis askeldamisega strateegiline – kuum pliidiraud ei aita elamise jahutamisele teps mitte kaasa. Kasuta seda võimalikult vähe. Äkki serveerid õhtusöögiks hoopis värskendavat salatit?
• Tõmba kardinad ette – õuest tuppa lõõskav päike teeb toast sauna. Ära lase päikesekiiri tuppa. On küll pime, kuid vähemalt talutav.
• Pista kuumaveepudel sügavkülma ja pane ööseks padja alla – kõik teavad, et padja külm pool on parim!
• Maga niiske linaga – eriti äärmuslikus olukorras aseta ööseks enda peale niiske rätik või lina.
• Maga üksi – kui jagad muidu voodit oma partneriga, siis leitsaku ajal on mõistlik eraldi voodites magada.
• Maga keldris – kui sinul on võimalus keldris magada, siis kasuta seda. Keldris on jahe ja päikegi ei hakka hommikul vara tüütama. 
• Tatar ja riis – aseta tatra- või riisikotikesed sügavkülma ning kasuta neid enda jahutamiseks. 
• Koori end paljaks – minimaalne riietus on palavas toas kõige mõistlikum rüü. Eelista kergeid ja õhku hästi läbilaskvaid rõivaid (näiteks linaseid) ja tõmba neid endale selga võimalikult vähe.