5 üllatavat asja, mis juhtuvad, kui sa sööd tomateid

Foto: Shutterstock

Ükskõik, kas viilutad neid värskelt grillitud burgeri peale, lisad neid salatisse või pastasse – miski ei anna toidule nii palju hoogu kui värsked tomatid. Tomatid on lisaks heale maitsele ka tervisele kasulikud, ehkki need ei pruugi igaühele sobida, sest on üks kõige levinum toiduallergia põhjus. Mis siis juhtub, kui süüa tomateid?

1. Põled väiksema tõenäosusega päikese käes ära

Tomatid on tulvil karotenoide, mis kaitsevad nahka päikesekahjustuste eest. 2017. aasta uuringus leiti, et regulaarne tomati söömine ennetab päikesepõletust, vähendades seeläbi päikesekiirgusest põhjustatud nahakasvajate riski.