TEADLASED ⟩ Jäätis on arvatust tervislikum vahepala

Pilt on illustratiivne. Foto: Pexels / CC0 Licence

Tuleb välja, et üks suussulav jäätis võib olla oluliselt tervislikum vahepala, kui igahommikune kausitäis müslit.

Ameerika teadlased uurisid kolme aasta vältel enam kui 8000 erinevat toiduainet ja jooki. Luubi alla võeti toiduainete kasulikud omadused, mille järel toiduainetele 100 punkti skaalal hindeid jagati. 

8000 toiduainest kerkisid enim esile täisteratoidud ning puu- ja köögiviljad. Spinat sai seejuures teadlastelt auväärsed 100 punkti, samal ajal kui kiirtoidud hõivasid pjedestaali madalaimad astmed, kirjutab New York Post.