SÖÖ VÕI LÕHKI! ⟩ 7 toredat põhjust, miks arbuusi põske pista

Foto: Shutterstock

Arbuus on praegu eriti maitsev – kuid kõige rõõmustavam on see, et ühtlasi on sel ka hulganisti kasulikke omadusi.

Sisaldab rohkesti vett

Iga rakk sinu kehas vajab vett. Arbuus koosneb umbes 90 protsendi ulatuses veest, nii et saad vajalikku vedelikku ning ka oma tuju tõsta. Arbuusis sisalduv kaalium aitab samuti säilitada vedelikutaset. Ühtlasi on arbuus suurepärane vahepala, kui soovid kaalu jälgida. Vesi ja arbuusis sisalduv väike kogus kiudaineid soodustavad ka seedimist.