N, 1.12.2022

KAS TEADSID ⟩ Need kaks toiduainet hoiavad su südame tervist

Kodu.postimees.ee
Need kaks toiduainet hoiavad su südame tervist
Facebook Messenger Twitter Whatsapp
Comments
Pilt on illustreeriv.
Pilt on illustreeriv. Foto: Pexels / CC0 Licence

Tuleb välja, et punane vein ja tume šokolaad ei ole mitte maitsemeeltele, vaid ka meie heaolule väga suureks turgutuseks. 

Kui kvaliteetne tume šokolaad virgutab meeli, siis punases veinis sisalduvad ained aitavad vähendada südamehaigustesse jäämise riski. Pokaal punast veini vähendab südameveresoonkonna haiguste riski poole võrra, kirjutab Express.

Punases veinis on ohtralt antioksüdante, mis aitavad vähirakkude vastu võidelda. Tumeda šokolaadi austajatel on oluliselt väiksem tõenäosus surra infarkti. Mõõdukas tumeda šokolaadi tarbimine aitab muu hulgas ka veresuhkurt kontrolli all hoida. 

Märksõnad
Tagasi üles