PÜSI TERVE ⟩ 5 parimat soojendavat toitu sügisel

Foto: Shutterstock

Kas kampsunid, mantlid ja sallid ei hoia sind sügisel piisavalt soojas? Siis on aeg seestpoolt «kraadi tõsta». Me ei räägi üldse alkoholist, vaid tervislikest toitudest, mis tekitavad soojendava tunde.

Kas teadsid, et kehas ei ole peamine temperatuuri reguleerija nahk ega higinäärmed, vaid kilpnääre. Kilpnääre toodab türoksiini hormooni, mis kontrollib soojuse voogu kehas. Kilpnääre on väga tark, kuid meie ülesanne on aidata kehal kohaneda järsu temperatuurimuutusega. 

Soojendavad toidud loovad eelkõige mõnusa enesetunde, aga ka tugeva tervise ja värskuse.