Appi, juuksed langevad? Ekspert avaldab põhjused, miks see nii on

Pilt on illustreeriv. Foto: Pexels / CC0 Licence

Juuste väljalangemise taga võib olla mitmeid elustiilist tulenevaid tegureid, meie söögilaud ja toiduvalikud ühtedena neist.

Kui su kiharad on tuhmid ja katkenud, võib põhjus olla see, et sa toitud ebatervislikult. Kui sa ei söö piisavalt mitmekesiselt, tekib kergesti toitainete puudus. Jäta meelde, et puu- ja juurviljad on ülitähtsal kohal, kui tahad, et su juuksed tervisest säraksid.Kas ka sul on mõnikord tunne, et kammimise järel jääb harjale rohkem karvu kui pähe? 

Juuksekao taga võib olla mitmeid meist sõltuvaid, aga ka mittesõltuvaid tegureid, nagu näiteks stress, haigused, hormoonide kõikumine, teatud ravimid ja geneetika. Juuste hõrenemist võivad toetada ka halvad söögivalikud. Toitumiseksperdid jagavad sellest johtuvalt kahte levinud näksi, mida tasuks juuste ja peanaha tervise huvides vältida.