UNEEKSPERT ⟩ Need 5 taime aitavad paremini unne suikuda

Pilt on illustreeriv. Foto: Pexels / CC0 Licence

Katkendlik uni on minevik! Kui ka sul on raskusi uinumisega või oled lihtsalt kehva unega, võid proovida, kuidas need viis taime sinu ööunele mõjuvad.

Suurbritannia uneeksperdi Martin Seeley'i sõnul on magusa une valemis mitu elustiilist ja ka inimesest tulenevat tegurit. Kui aga küsida, millise toataimega võiksime hea une nimel magamistuba jagada, langeb eksperdi valik viie järgneva taime kasuks. 

Havisaba