Tellijale
Kärbiks süsivesikuid? Need on parimad alternatiivid pastale ja valgele riisile (1)
![Pilt on illustreeriv.](http://f9.pmo.ee/AFnX-WpFmOL3JZ_zQyB58dJ2tcw=/1442x0/filters:format(webp)/nginx/o/2023/01/09/15068979t1h5bfc.jpg)
Kui soovid süsivesikute tarbimist vähendada, tuleb seda teha millegi arvelt.
Rootsi dietoloog Sofia Antonsson selgitab, et tavalisele süsivesikurikkale valgele riisile ja pastale leidub palju häid alternatiive. Üheks neist on täisteratooted, näiteks kruubid. Kuigi ka need ei ole süsivesikuvabad, imendub süsivesikuid neist kehasse vähem. Samuti on need üldiselt odavama otsa toiduained.
Pariisi suveolümpiamängud 26. juulist 11. augustini
Vaata otseülekandeid Kanal 2-st, Duo 5-st, Postimehe veebist ja kuula raadio Kuku kajastusi. Venekeelsetele fännidele pakub põnevust Kanal 7.
Loe kõiki olümpiauudiseid siit.