:format(webp)/nginx/o/2024/10/10/16409039t1h19e9.jpg)
:format(webp)/nginx/o/2023/01/28/15106385t1h0e43.jpg)
Öösel äkitselt kimbutavale näljasööstule võib olla eriti raske vastu astuda. Nälg võidab alati. Kui kiusatusele järele anda, tasub valida mõni selline snäkk, mis on tervislik ja taljele sentimeetreid ei lisa, seega ütle «ei» rasvastele praekartulitele ja tee võimalikult nutikas valik.
Vist iga inimene on vähemalt korra elus mõttes küsimuse esitanud: «Mida süüa, et kaalust alla võtta.» Aga palun – siin on võimalikult kahjutud snäkid, kui tunned öösel vastupandamatut nälga või on lihtsalt isu midagi head põske pista.
Seened
/nginx/o/2023/01/28/15106387t1h1f48.jpg)
Küll mitte rammusas kooresoustis ega pitsa peal. Kuid hautatud seened on sobilikud ka kaalujälgijale.
Ahjuõunad
Justnimelt küpsetatud õunad. Toored õunad on väga happelised ja seetõttu tunned veidi aega pärast nende söömist veel pakilisemat ja kasvavat nälga. Aga ahjus olnud õunu võib maitsestada isegi lusikatäie mee ja näpuotsatäie kaneeliga – selline vahepala tuleb ainult kasuks. Ja aitab tuua head und.
Kanafilee
Kõrge valgusisalduse tõttu rahuldab rasvatu kanafilee kiiresti näljatunde, lisamata puusadele mittesoovitavaid sentimeetreid. Siiluke küpsetatud kanafileed täisteraleival moodustab täitsa maitsva võileiva, mille söömise järel pole ühtegi põhjust kahetsust tunda.
Mandlid
/nginx/o/2023/01/28/15106386t1hcd97.jpg)
Pisike peotäis mandleid sisaldab palju B-grupi vitamiine ja annab hõlpsasti küllastustunde. Kuid ära mandlite ja pähklitega liialda, nad on samas ka väga kaloririkkad.
Seller
Kalorivaene, krõmps, tervislik. Mahlased sellerivarred on ka üsna kiudainerikkad ning väidetakse, et kui neid pannil veidi praadida, meenutavad need veidi praetud kartuleid. Tasub proovida!