UURING ⟩ Meie metsade vitamiinipommid teevad kaloritele üks-null

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Selgub, et meie vitamiinipommidest marjad on ka äärmiselt tõhusad kaloripõletajad. 

Uus uuring toob päevavalgele mustikate ülikasulikud omadused. Nimelt kinnitavad teadlased ajakirjas Nutrients ilmunud teadustöös, et 25 grammi külmutud mustikate tarbimine aitab parandada spotlikku sooritust ning põletada treeningu ajal ka oluliselt rohkem keharasva.

Milles nende saladus küll seisneb?