N, 8.06.2023

UURING ⟩ Meie metsade vitamiinipommid teevad kaloritele üks-null

Kodu.postimees.ee
Facebook Twitter
Pilt on illustreeriv.
Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Selgub, et meie vitamiinipommidest marjad on ka äärmiselt tõhusad kaloripõletajad. 

Uus uuring toob päevavalgele mustikate ülikasulikud omadused. Nimelt kinnitavad teadlased ajakirjas Nutrients ilmunud teadustöös, et 25 grammi külmutud mustikate tarbimine aitab parandada spotlikku sooritust ning põletada treeningu ajal ka oluliselt rohkem keharasva.

Milles nende saladus küll seisneb?

Facebook Twitter

Märksõnad

Tagasi üles