KIIRE ÕLEKÕRS ⟩ See lihtne ja üllatav nipp võib aidata norskamise vastu

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Norskamise vastu leidub kõiksugu imenippe ja -vahendeid, oluline on leida enda jaoks see õige, mis päriselt ka töötab.

Norskamine võib olla märk tõsisest terviseprobleemist, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. See rikub nii norskaja kui kõrvalmagaja tervist. Juhul, kui tegu pole uneapnoe ehk uneaegse hingamishäirega, võid proovida Suurbritannia Terviseameti üllatavalt lihtsat lahendust.

Nimelt selgub, et norskamise taga võib olla tühipaljas vedelikupuudus, mille tagajärjel muutuvad nina ja suu sisepinnad kleepuvaks, soodustades seeläbi norskamist, vahendab The Mirror. Öise dehüdratsiooni vältimiseks tasuks eelnevalt päeva jooksul juua piisavas koguses vett.