Psühholoog annab nõu, kuidas pühad stressivabalt mööda saata

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Tihti soovitakse aasta lõpus pooleli jäänud töödele joon alla tõmmata. Et samal ajal ootab ees ka ridamisi jõulutoimetusi, võib kujuneda imeline pühadeaeg paljude jaoks kurnavaks ja stressirohkeks. Pühadeks valmistudes plaanivad ligi pooled Eesti elanikud enda jaoks rohkem aega leida ja puhata, kuid tegelikkuses õnnestub see neil haruharva.

IKEA selleaastasest jõuluküsitlusest selgus, et 38 protsenti Eesti vastajatest ei leia pühade ajal peaaegu kunagi aega iseenda jaoks. Veerand vastanutest tunnistas, et sageli langeb kogu vastutus kodu koristamise ja kaunistamise, toidulaua katmise ja kingitustega tegelemise eest just neile.

Psühholoog: arutage ootused lähedastega läbi