KÕIGE PAREM TOORELT ⟩ Terava maitsega köögivili toetab närvisüsteemi ja lihaseid

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Toitumisspetsialistid kiidavad taevani üht lauguliste sugukonda kuuluvat rohttaime. Kas arvad ära, millist?

Kuigi sibul paneb meid sageli nutma, on selle köögivilja puhul tegu ühe toitainerikka aardega. Iidsest ajast pärit toiduaine kihtide vahele on peidetud rohkelt toitaineid ja raviomadusi.

Sibul sisaldab kaaliumi, see on mineraalaine, mis aitab lihastel ja närvisüsteemil normaalselt toimida, samuti C-, A-, B- ja E-vitamiini, rohkesti teisi mineraalaineid ja mikroelemente.