AVASTUS ⟩ Teadlaste sõnul on just see parim aeg hommikusöögiks

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Teadlased leiavad, et mida varasem on inimese hommikusöök, seda tervem ta on.

Ajakirja Eat This andmetel analüüsisid teadlased mitmeid varasemaid uuringuid katkendliku paastumise ja tervisliku kaalulanguse kohta.

Nad mitte ainult ei uurinud paastumise ja tervise vahelist seost, vaid võtsid luubi alla ka erinevate toitumisstiilide mõju.