TEADLASED ⟩ Paastumine annab sulle just nii mitu lisa-aastat

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Teaduslikud katsed kinnitavad: lühiajaline paastumine teeb meie organismile vaid head. 

Lühiajaline paast on organismile sedavõrd kasulik, et see aitab lisaks ainevahetusprobleemide leevendamisele soodustada üleüldist seedimist, aeglustades ühtlasi ka immuunsüsteemi vananemist.

Eksperimendis osalejatel õnnestus kolme kuni nelja kuu jooksul vähendada oma bioloogilist vanust 2,5 aasta võrra. Tulemused näitavad veel kord, et paast aitab ennetada kroonilisi haigusi ja on kasulik tervisele.