TARK EI TORMA ⟩ Ekspert avaldab aja, mil peaksid päeva esimest kohvi jooma

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Paljud inimesed sõltuvad kofeiinist ja on üpris tavaline, et päeva alustamiseks või pärastlõunase madalseisu lõpetamiseks haaratakse just kohvitassi järele.

Express kirjutab, et kohvi joomine kohe pärast äratust ei pruugi just kõige parem mõte olla. Esimese lonksu võtmisega soovitab Happy Beds tegevjuht Rex Isap vähemalt tunnike oodata.

«Paljud kipuvad kohe pärast äratust kohvi jooma, ent kõige mõttekam on siiski tunnike oodata,» ütleb Isap, kelle sõnul sõltub väga palju nii inimese sisemisest kellast kui organismis toodetavatest hormoonidest.