ÄRA HÄVITA ⟩ Umbrohuks peetav taim ennetab mitmeid tervisehädasid

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Soojad ilmad meelitavad päikesekollaseid umbrohutaimi õisi avama. Paljudes aedades põlatud taimel on aga hulk tervist turgutavaid omadusi, mida ei tohiks kasutamata jätta. 

Harilikku võilille peavad paljud tüütuks umbrohuks, mis igal aastal aiad vallutab. Enamik rohenäppe vabaneb võilillest esimesel võimalusel, ent kui nad teaksid rohkem selle kasulikkusest meie tervisele, leiaksime ilmselt igast aiast uhke võililleniidu, kirjutab Vakarys Ekspresas.

Clevelandi kliiniku toitumisnõustaja Nancy Gabe ütleb, et võililled on kasulikumad kui  lehtkapsas ja spinat. Võilille lehed sisaldavad A-, C- ja K-vitamiini, foolhapet, kaltsiumi ja kaaliumi. Mineraalainetest leidub võililles rauda, kaltsiumit, magneesiumit, kaaliumit ja naatriumit. Võililles sisalduvad ühendid aitavad eksperdi sõnul ennetada hulga terviseprobleeme. «Võilill on suurepärane ravitaim, kuna kõik selle osad on söödavad,» ütleb Gabe.