![Pilt on illustreeriv.](http://f11.pmo.ee/5dd2g5tcvZ8cDnDsDjz0jW7IpZc=/1442x0/filters:focal(216x14:518x412):format(webp)/nginx/o/2024/05/15/16072517t1hfc12.jpg)
Ravimid ja teraapia on peamised vahendid ärevusega tegelemiseks. Toitumisteadlased usuvad, et lisaks medikamentidele leidub vähemalt neli jooki, mis aitavad rahutustunnet ohjeldada.
Ravimid ja teraapia on peamised vahendid ärevusega tegelemiseks. Toitumisteadlased usuvad, et lisaks medikamentidele leidub vähemalt neli jooki, mis aitavad rahutustunnet ohjeldada.
Stressitaset ei mõjuta ainult see, mis on sinu taldrikul, kirjutab Eating Well. Kui palju vedelikku tarbida, samuti see, mida päeva jooksul juua, võivad avaldada märkimisväärset mõju ärevusele ja stressile.