/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2024/05/15/16072517t1hfc12.jpg)
Ravimid ja teraapia on peamised vahendid ärevusega tegelemiseks. Toitumisteadlased usuvad, et lisaks medikamentidele leidub vähemalt neli jooki, mis aitavad rahutustunnet ohjeldada.
Tellijale
ÄRA STRESSA ⟩ Need 4 armastatud jooki aitavad vähendada ärevust
Stressitaset ei mõjuta ainult see, mis on sinu taldrikul, kirjutab Eating Well. Kui palju vedelikku tarbida, samuti see, mida päeva jooksul juua, võivad avaldada märkimisväärset mõju ärevusele ja stressile.