KAS TEADSID? ⟩ Mõjuv põhjus, miks peaksid rabarberi kõrvale piima jooma

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Magushapukas aiasaadus peidab endas hulga kasulikke omadusi, mis turgutavad nii meie immuunsust kui südant.

Rabarber jääb paljudele mõistatuseks ja seda põhjusega. See köögivili on ainulaadne tänu oma unikaalsetele omadustele, kirjutab Vakarys Ekspresas. Nimelt sisaldab see rikkalikult K-vitamiini, kiudaineid ja antioksüdante, mis toetavad luude, seedetrakti ja südame tervist.

Kiudaineterikas ja madala kalorisisaldusega rabarberivars sisaldab lisaks antioksüdant katehhiini. Seda bioflavonoidi leidub ka näiteks rohelises tees, tumedas šokolaadis ja punases veinis ning see on ka põhjus, miks nimetatud toitusid tarvitada soovitatakse, kirjutab Huffington Post.