See hommikusöögi raudvara võib hambad tuksi keerata

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Hambaemail on kõvem kui meie luud ning kaitseb hambaid külma, ärrituste, hammaste lagunemise ja kulumise eest. Äärmiselt oluline on anda endast kõik, et selle kaitsva kihi eest hoolitseda. Kuid on üks hommikune tegevus, millega paneme hambaemailile korraliku põntsu.

Hambaarst dr Jochen H. Schmidt selgitab Bildile, et happed on emaili vaenlane number üks ning eriti rohkesti leiab neid tsitruselistes viljades. Kuid ka nendest valmistatud mahlad ja smuutid on emailile kahjulikke happeid täis. Seega soovitatakse just nende tarbimist, mida tehakse reeglina hommikul, piirata.

«Kindlasti ei kannata ainult hambaemail. Varem või hiljem jõuab see dentiinini ehk hambaluuni, millel võivad olla väga valusad tagajärjed,» hoiatab hambaarast. Lihtsamalt öeldes kulutatakse email maha ning edasi lagundavad happed juba hambaluud ennast.