ÄRA UNUSTA ⟩ Just sel moel valmistatud muna on tervisele kõige kasulikum

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Keedumuna ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka äärmiselt kasulik valik neile, kes on hädas kõrge kolesteroolitasemega.  

Tervise- ja toitumisnõustaja Chris Mohr märkis, et kõvaks keedetud munadel on mitmeid eeliseid, seda eriti, kui inimene soovib vähendada halva kolesterooli taset organismis, vahendab Health Digest.  

Kuna muna keetmine ei nõua täiendavaid rasvaineid, on valmiv roog ühteaegu maitsev ja toitev. Lisaks säilivad keetmise käigus kõik munas sisalduvad kasulikud toitaineid.