Kui astute hommikul vasaku jalaga voodist välja, tõuseb juba esimestel minutitel vererõhk lakke ja muremõtted trummeldavad peas. Päeva päästmiseks ja selle positiivsetele radadele ümberkalibreerimiseks võib abi leida puude kallistamisest.
Ärkasid halva tujuga? Teadlane soovitab raviks puitu silitada
Jah, see kõlab naljakalt, kuid Oxfordi ülikooli professori Kathy Willise sõnul on puidu puudutamine sama efektiga kui näiteks koera paitamine ehk see teeb rõõmu ja rahustab närve. Tema sõnul ei pea tegemist olema elusa puuga – ka täispuidust mööbel ajab asja ära. «Kui lähete ehituspoodi ja vaatate seal inimesi, siis paljud neist muudkui silitavad pinke ja töötasapindu,» selgitab ta.
See hea tunne on peamiselt tingitud puidu lõhnast, mis võib veel aastakümneid pärast puu langetamist erituda. Seetõttu annaksid suurimat efekti töötlemata põrandalauad ja paneelid, kirjutab Bild.
Paljud uuringud näitavad ka, et pargid ja metsad võivad aidata vähendada stressi ja ärevust, alandada vererõhku ja veresuhkru taset ning tugevdada immuunsüsteemi.
«Mida rohkem ma tõendeid vaatasin, seda rohkem mõistsin, et tegelikult on olemas head kvantitatiivsed tõendid, mis puidu rahustavat efekti tõestavad,» rõhutab ekspert.