Need 3 toataime garanteerivad, et magad nagu nott

Pilt on illustreeriv. Foto: Dean Drobot / Shutterstock

Kas sul on raskusi uinumisega? Tunned end pidevalt väsinuna? Aiaekspert toob välja kolm toataime, mille magamistuppa lisades parandad oma unekvaliteeti märgatavalt. 

Aiaekspert Michael, kes on tuntud ka kui Vahemere Aednik ja kellel on TikTokis 254 000 jälgijat, toob välja, et teatud taimede lisamine magamistuppa võib aidata sul und parandada, kuna need taimed jätkavad öösel fotosünteesimist.

«Me kõik teame, et taimed neelavad süsihappegaasi ja annavad meile hapnikku päeva jooksul, kuid öösel peatub fotosüntees ja ainus, mis väljub, on süsihappegaas,» ütles Michael oma hiljutises videos. «Siin on aga kolm toataime, mis jätkavad hapniku vabastamist ka öösel tänu oma erilisele ainevahetusele.»