SÖÖ TERVISEKS ⟩ Need lihatooted hoiavad kolesterooli kontrolli all

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Suur kolesteroolisisaldus suurendab erinevate südame- ja veresoonkonnahaiguste, sealhulgas südamehaiguste, ateroskleroosi, verehüüvete, südameinfarkti ja insuldi riski.

Meie keha vajab kolesterooli, sest see on seotud rakkude ehitamisega. Liiga suur kolesteroolisisaldus tõstab mitmete vaeguste, sealhulgas südame-veresoonkonnahaiguste tekkeriski, kirjutab Vakarys Ekspresas. Arstide sõnul on vere suure kolesteroolisisalduse peamised põhjused küllastunud rasvad ja transrasvad.

Seetõttu aitab probleemi lahendada üleminek toidule, mis sisaldab vähe küllastunud rasvu.