Teadlase sõnul pole kaine jaanuar alati parim idee

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

USA arst dr David Amen (2,5 miljonit jälgijat TikTokis) õpetab, et seades endale eesmärgiks jaanuaris mitte tilkagi alkoholi tarvitada, langevad mitte karsklased tihti iseenda seatud lõksu ning on õnnetud, et eesmärk täitmata jäi.

Sama meelt on ka Frankfurdi rakenduskõrgkooli sõltuvusuuringute ekspert professor Heino Stöver, kes selgitas Bildile: «Alkoholi puhul kehtib kaks asja: mida vähem, seda parem ja mida paremini teostatav eesmärk, seda parem. Eesmärgid peavad olema realistlikud.» 

Kõiksugu kampaaniad, kus kutsutakse inimesi üles pikema perioodi jooksul alkoholi mitte tarvitama, on Stöveri sõnul juba eos läbikukkunud. Tema sõnul pole tegemist jätkusuutliku lähenemisega – eesmärk on muuta inimese elustiili, kus alkohol mängib väiksemat rolli, mitte juhtida regulaarset alkoholitarvitajat karskluse teele, kus ta ise väga olla ei tahagi ja isegi pärast katse edukat läbimist teelt välja sõidab ning selle üle õnnetu on.