TEADLASED ⟩ Populaarne puuvili vähendab ohtliku ajuhaiguse riski

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Briti ja Itaalia teadlaste ühisuuring toob päevavalgele banaanide ühe äärmiselt kasuliku omaduse.

Uurimustööst selgub, et ühe banaani söömine hommikul, lõuna- ja õhtusöögil vähendab insuldi riski 21 protsendi võrra. Seda seetõttu, et organism saab tervisliku annuse kaaliumi, millel on oluline roll verehüüvete tekkeriski vähendamisel.

Banaanid mitte ainult ei kaitse tromboosi eest, vaid aitavad ka tromboosi ennetada. Banaanide söömine alandab muu hulgas ka vererõhku. Lisaks aitab see ravida kõrvetisi ning on suureks abiks meelelanguse korral. Banaanid sisaldavad nimelt rohkelt trüptofaani, mis muundub organismis serotoniiniks, mis omakorda parandab meeleolu.