Toitumisvalikud määravad edu: miks täiskasvanud vajavad korralikku lõunasööki?

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kui palju mõjutab korralik lõunasöök inimeste töövõimet? Uuringud kinnitavad, et regulaarne ja tasakaalustatud toitumine tööpäeva jooksul on otseselt seotud töötajate produktiivsuse, vaimse erksuse ja üldise heaoluga. Kiire elutempo ajastul jäävad aga korralikud toidukorrad sageli tagaplaanile, asendudes kiirtoidu või ebaregulaarsete söögiaegadega.

Kuidas ettevõtted saavad toetada teadlikku toitumist ning miks on oluline väärtustada selle mõju töötajate heaolule, sellest räägivad lähemalt Maag Eesti personalijuht Ksenia Sheveleva ja Baltic Restaurants Estonia personalijuht Kai Reigo.

Tervislik toit – investeering töövõimesse