KAS TEADSID? ⟩ Põhjus, miks ei tohiks kohe peale sööki kohvi juua

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kui tahad vältida rauavaegust või seedetrakti probleeme, ära naudi kohvi kohe pärast sööki. Tark ei torma.

Limon kirjutab, et rasvaseid toite ei tohiks kohviga koos süüa, kuna see põhjustab järsu veresuhkrutaseme tõusu. Kui sul on olnud rammus lõuna- või õhtusöök ja sa loputad selle alla kohviga, tõuseb suhkrutase su kehas kaks korda.

Samuti pole soovitatav kohvi piimatoodetega kombineerida, kuna neis on palju kaltsiumi. Kofeiinil on aga omadus kaltsiumit imada ja seda kahjuks mitte positiivsel viisil. Kui jood kohvi piima või koorega, siis uhutakse kehast välja palju kaltsiumi.