5 viisi, kuidas muudatused kodus aitavad võidelda negatiivsete emotsioonidega

Magamistuba. Foto: Pixabay / Pexels

Kodu juures on lisaks kaunile välimusele oluline ka mugavus ja heaolu. Väikeste muudatustega kodus saame parandada ka oma enesetunnet – sisekujundaja Bobby Berk'il on lahendus igale murele.

Kui oled stressis: organiseeri

Segamini kodu mõjutab ka vaimset heaolu. Kolast ümbritsetud olemine tekitab stressi, ärevust, vähendab produktiivsust ja võib isegi head und rikkuda. Alusta ühest kohast või probleemsest valdkonnast ning saa see kontrolli alla. Iga sammuga tunned end rahulikumalt ja enesekindlamana.