Kodulugu
Täna, 14:08
Päevatoimetaja:
Kristina Kostap
kristina.kostap@postimees.ee
Märksõna : uni
PEAB PROOVIMA ⟩ Väga veider ja lihtne nipp garanteerib kiire une
EESTI UNEEKSPERT ⟩ 4 kasulikku nippi, kuidas end pühadesaginas välja puhata
ÜLLATAV ⟩ See nädalavahetuse harjumus hoiab aju kauem noorena
Hanna Martinson: keha andis märku, aga ometi ei muutnud ma midagi
PIDUR PEALE ⟩ Ülilihtne nipp aitab sul minutitega uinuda
Eesti uneekspert selgitab, mis juhtub, kui magada vähem kui 5 tundi
Kas Eestis levib epideemiline unepuudus? Veerand meist ei maga piisavalt ning üle kolmandiku on ärgates endiselt väsinud (1)
ÄRKAD VÄSINULT? ⟩ Uuring paljastab 4 hea une saladust
ÜLLATAV ⟩ Ekspert avaldab põhjuse, miks sa end pidevalt näljasena tunned
TEADLANE ⟩ Kaval tähestikunipp aitab sul kiiremini uinuda
SEE TÖÖTAB ⟩ Selle ebatavalise nipi abil uinud 3 minutiga!
UNI TÜKIB SILMA? ⟩ Väga hea põhjus, miks päeval üks kiire uinak teha
Tee kevadväsimusele säru! Järgi neid juhiseid ja oled varsti kui väle orav
TEADLASTE LEMMIKUD ⟩ Need hilisõhtused näksid toetavad kvaliteetset und
PROOVI KA ⟩ Aitab vähkremisest! See 3-2-1 nipp aitab hõlpsamini unele
Unetus vaevab? See tavatu trikk aitab 5 minutiga uinuda
Aitab higist ja külmetamisest! Uneekspert avaldab magamiseks sobivaima toatemperatuuri
Magad võõras voodis halvasti? 5 nippi, kuidas asja parandada
PÕÕNA TERVISEKS ⟩ Lühike uni soodustab selle tervisehäda teket
ETTEVAATUST ⟩ Lühikese unega? Teadlaste sõnul tõstab see ühe kaasaja haiguse riski
UNEEKSPERT ⟩ Need 2 levinud harjumust ei lase sul öösiti magada (1)
SAGE VIGA ⟩ See väga tavaline hilisõhtune harjumus võib hea une ära rikkuda
ARST SOOVITAB ⟩ Väga hea põhjus, miks täna 15 minutit varem magama minna (1)
EI SAA SÕBA SILMALE? ⟩ Tõhus hingamisnipp, mis aitab keset ööd uuesti uinuda
TEADLASED ⟩ Magasid kehvasti? Täna tabab sind ilmselt see ebameeldiv seik
Kassipojad rikkusid pere õhtusöögiplaanid kõige armsamal moel
Ärkasid enne äratust? Teadlased selgitavad, miks see nii juhtus
Enamik magab lõunaund valesti: õigesti tukkumisel on palju eeliseid
Magad vähem kui 7 tundi? Teadlased avastasid põhjuse, miks see meile hea ei ole
Maga nagu nott! Hea une võti võib peituda just seda tüüpi madratsis
Tagasi üles