R, 6.06.2025

Päevatoimetaja:

Kristina Kostap

kristina.kostap@postimees.ee

Märksõna : uni

EKSPERT SOOVITAB See on parim magamisasend palavateks öödeks (1)

ARST HOIATAB Hiline uni viib aju tasakaalust välja

KUSTUTA UNEVÕLG Arsti lihtne ja kasulik nipp toob mõne minutiga une silma

Kui tihti on liiga tihti? Mida öösel pidevalt tualetis käimine tegelikult tähendab (1)

34 protsenti Eesti elanikest armastab magada, aga ärkab väsinuna. Ekspert selgitab, miks see nii on

Kas eestlased magavad liiga vähe? Ülemaailmsest uuringust selgus kurb tõsiasi

PÕÕNA TERVISEKS Need 5 toitu tagavad suurepärase une

ARST SOOVITAB Telefoni võiks hea une nimel just sel ajal välja lülitada

PÕÕNA MÕNUGA Need 8 toiduainet tagavad rahulikuma une

PEAB PROOVIMA Väga veider ja lihtne nipp garanteerib kiire une

22. november 2024

EESTI UNEEKSPERT 4 kasulikku nippi, kuidas end pühadesaginas välja puhata

1. november 2024

ÜLLATAV See nädalavahetuse harjumus hoiab aju kauem noorena

9. oktoober 2024

Hanna Martinson: keha andis märku, aga ometi ei muutnud ma midagi

2. oktoober 2024

PIDUR PEALE Ülilihtne nipp aitab sul minutitega uinuda

29. september 2024

Eesti uneekspert selgitab, mis juhtub, kui magada vähem kui 5 tundi

9. september 2024

Kas Eestis levib epideemiline unepuudus? Veerand meist ei maga piisavalt ning üle kolmandiku on ärgates endiselt väsinud (1)

ÄRKAD VÄSINULT? Uuring paljastab 4 hea une saladust

ÜLLATAV Ekspert avaldab põhjuse, miks sa end pidevalt näljasena tunned

TEADLANE Kaval tähestikunipp aitab sul kiiremini uinuda

SEE TÖÖTAB Selle ebatavalise nipi abil uinud 3 minutiga!

UNI TÜKIB SILMA? Väga hea põhjus, miks päeval üks kiire uinak teha

11. märts 2024

Tee kevadväsimusele säru! Järgi neid juhiseid ja oled varsti kui väle orav

26. veebruar 2024

TEADLASTE LEMMIKUD Need hilisõhtused näksid toetavad kvaliteetset und

23. jaanuar 2024

PROOVI KA Aitab vähkremisest! See 3-2-1 nipp aitab hõlpsamini unele

12. jaanuar 2024

Unetus vaevab? See tavatu trikk aitab 5 minutiga uinuda

23. detsember 2023

Aitab higist ja külmetamisest! Uneekspert avaldab magamiseks sobivaima toatemperatuuri

18. detsember 2023

Magad võõras voodis halvasti? 5 nippi, kuidas asja parandada

1. detsember 2023

PÕÕNA TERVISEKS Lühike uni soodustab selle tervisehäda teket

26. november 2023

ETTEVAATUST Lühikese unega? Teadlaste sõnul tõstab see ühe kaasaja haiguse riski

6. november 2023

UNEEKSPERT Need 2 levinud harjumust ei lase sul öösiti magada (1)

30. oktoober 2023

SAGE VIGA See väga tavaline hilisõhtune harjumus võib hea une ära rikkuda

28. oktoober 2023

ARST SOOVITAB Väga hea põhjus, miks täna 15 minutit varem magama minna (1)

22. oktoober 2023

EI SAA SÕBA SILMALE? Tõhus hingamisnipp, mis aitab keset ööd uuesti uinuda

11. oktoober 2023

TEADLASED Magasid kehvasti? Täna tabab sind ilmselt see ebameeldiv seik

6. oktoober 2023

Kassipojad rikkusid pere õhtusöögiplaanid kõige armsamal moel

Tagasi üles