Vesi on alati kasulik? Ära neil puhkudel vett joo

On olukordi, kus vesi polegi alati nii täiuslik. Foto: Shutterstock

Rohke vee joomine on tervisele ülimalt vajalik, et kõik protsessid kehas libedalt läheksid. Ent on mõningaid erandeid, mil on parem jätta see klaas vett joomata.

1. Kui sa oled juba palju vett joonud

Vett on võimalik juua liiga palju. Sel juhul võid häirida loomulikku soolatasakaalu kehas. Naatriumipuudus võib põhjustada peavalu, iiveldust ja isegi epileptilisi krampe.