E, 12.05.2025

Päevatoimetaja:

Kristina Kostap

kristina.kostap@postimees.ee

Märksõna : trenn

Kas kella 5 klubi võib teie elu paremaks muuta?

PANE END KIRJA ⟩ Suve viimane vikatitrenn toimub juba sel laupäeval!

3. september 2022

ELA MÕNUGA ⟩ 4 märki, et on aeg kõik dieedid kukele saata

KAS TEADSID? ⟩ Need levinud arvamused dieedi ja trenni kohta on täiesti valed

Vesi on alati kasulik? Ära neil puhkudel vett joo

16. september 2021

Kodukontoris lihased kanged? Tee mikrotrenni!

Teadlased: aiatööde tegemine aitab kaalu langetada

Personaaltreener Siim Kelner õpetab: kas pärast trenni peaks juba garderoobis salati kallale asuma?

24. aprill 2020

4 hommikust venitust, millega kangest kehast võitu saada

18. veebruar 2019

Kuidas kontoris alla võtta?

7. veebruar 2019

Need on parimad trennijärgsed snäkid

10. jaanuar 2019

Kui puhas sinu trennipudel tegelikult on?

9. jaanuar 2019

270-kilose naise treeningvideo on inspireerinud miljoneid inimesi trenni tegema

3. jaanuar 2019

Enamik inimestest kohtleb trenniriideid kodus valesti

25. detsember 2018

Mitu maratoni peab jooksma, et jõuluroogade kalorid maha põletada? (1)

3. detsember 2018

Personaaltreener selgitab lahti: kas ja mida süüa pärast trenni?

29. november 2018

Toitumisnõustaja soovitab: õige ajavahemik, mil pärast trenni süüa tuleb

15. oktoober 2018

Kui kiiresti on toitumise ja trenni tulemused visuaalselt näha?

13. oktoober 2018

Uusaastalubaduste täitmiseks on veel kolm kuud aega – kuidas lõpuks tegudeni jõuda?

12. oktoober 2018

Toidud, mida trennijärgse lihasvaluga süüa

1. oktoober 2018

Kui kaua tuleks pärast trenni alkoholi joomisega oodata?

1. oktoober 2018

10 soovitust, kuidas sügisel kaalu langetada

30. september 2018

10 nippi, kuidas suvel tekkinud lisakilodest lahti saada (1)

Köögivili, mis aitab kaasa efektiivsele treeningule

5 põnevat fakti spordijookide kohta

Fitnessiekspert: näen liiga sageli, et inimesed tulevad näljasena treeningule ja minestavad pärast paari minutit intensiivset treeningut

Mul pole aega ja ma ei viitsi: 10 viisi, kuidas laisklemisest vabaneda!

Toitumisnõustaja kolm nippi, kuidas raskustest võitjana välja tulla

Toitumisnõustaja neli soovitust, kuidas oma elu kardinaalselt muuta

Kaal langeb, aga kõht on ikka ees – mida kõhurasva vähendamiseks veel teha?

Viis nippi kaalulangetajale, kuidas nädalavahetus õigesti veeta

Kuninglikku supervormi veini, pasta ja pilatesega

Edukate kaalulangetajate 7 harjumust, mis toovad tulemusi

Pildid tõestavad, et alkoholist loobumine aitab kõvasti kaalu kaotada

20. aprill 2018

Neli naist kümnest lähevad trenni just sel põhjusel

Tagasi üles